हेल्थ और फिटनेस

हर नयी शादी शुदा महिला का सपना होता है माँ बनाने का। हर महिला यही चाहती है की उसका होना वाला बच्चा स्वस्थ और सुन्दर हो, बच्चे को किसी भी प्रकार का कोई रोग न हो और बच्चा गोरा भी हो। आप भी चाहते हैं की आपका का बच्चा गोरा पैदा हो तो हमने यहाँ […]

आजकल नशा करना एक स्टेटस सिम्बल हो गया है। दोस्त यारों के बीच अगर आप नशा नहीं करते हैं तो आप को लोग बच्चा-बच्चा बोल कर ताने मारते हैं। जो भी व्यक्ति नशा नहीं करता उसे मजबूरन कभी-कभी साथ बैठ कर शराब सिगरेट पीनी पड़ती है। नशा चाहे शराब का हो या फिर सिगरेट का, […]

मौसम बदलने पर जितने भी फल आते हैं बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन ये सारे फल सिर्फ स्वाद तक ही सीमित नहीं होते। इन सभी फलों में बहुत कुछ खास होता है जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, ऐसा ही एक फल अमरुद भी होता है. अमरुद खाने के फायदे तो […]

हम आजकल ऐसा जीवन जी रहे हैं जहां हमें न तो खुद की परवाह है ओर न ही जो हमारे आस पास हो रहा है उसकी। हमारा जीवन भागदौड़ में इतना व्यस्त है, हमे जो भी मिलता है हम खाने लगते हैं, बिना इस बात का ध्यान दिये की यह हमारे शरीर, जिसके अंदर हमको […]

सुबह के वक़्त तो आप सबको गरमा-गरम चाय की आदत होगी ही| पर समय के साथ आपकी आदते भी बदलती रहती है| आप ग्रीन टी और ब्लैक टी तो अच्छे से जानते ही होंगे| अब लोग ग्रीन टी और ब्लैक टी पीना ज्यादा पसंद करते हैं| ये दोनों ही सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती […]

वैसे तो अच्छी खाने वाली चीजों को देखकर लोगों के राल बहना तो आम बात है लेकि अगर आपकी सोते वक्त मुंह से राल निकलती है तो इसे आम बात समझना आपकी बड़ी भूल साबित हो सकती है। मुंह से सोते वक़्त राल का निकलना शरीर के लिए स्वस्थ ना होने का संकेत है। डॉक्टरों […]

दूध रोटी सुनने में थोड़ा ट्रेडिशनल से लगता है इसलिए मॉडर्न पद्धति में इसको खाने से लोग परहेज करने लगे है और अपने बच्चो को पिज़्ज़ा, पास्ता और चाऊमीन जैसी बीमारियों से भरपूर चीजों की लत लगा रहे है जबकि दूध रोटी कई बीमारियों को खत्म करने का बेजोड़ इलाज है। एक बार बच्चें को […]

जमाना चाहे जितना भी मॉडर्न क्यों न हो जाये लेकिन लंबे बालों का का फैशन कभी भी पुराना नहीं होता। लंबे बालों को पाने के लिए लोग पैसा पानी की तरह बहाते है और अच्छे से अच्छा शैम्पो और तेल इस्तेमाल करते है। लेकिन फिर भी मनमाफिक रिजल्ट नहीं आता तो चलिए हम आपको ऐसे […]

लहसुन वैसे तो हमारे खाने में स्वाद बढ़ाने के काम आता है। लेकिन इसके साथ ही यह हाज़मे के लिए भी गुणकारी है। . लेकिन इसी लहसुन को शहद के साथ खाने से यह हज़ार बीमारियों से बचाता है। आपने अभी तक लहसुन और शहद को अलग तो जरूर खाया होगा यह दोनों ही शरीर […]