हेल्थ और फिटनेस

मेथी का सेवन करो, मोटापा भी कम करे और सुन्दर भी बनाये

मोटापा एक बहुत गंभीर समस्या है, आपने अक्सर सुना होगा लोगो को यह कहते हुए, अरे मोटे हैं तो क्या हुआ? मोटा होना खाते पीते घर के होने की निशानी है! ऐसा बोल कर लोग अपने अंदर की कमी छुपा ले जाते हैं। और हमारे ख्याल से आप भी जानते होंगे कि मोटापा जब भी शरीर पर चढ़ता हैं […]

हेल्थ और फिटनेस

आंवला नहीं खाते तो खाने लग जायेंगे, बस यह पढ़ लीजिये

जब से हम सबने टीवी देखना शुरू किया है तबसे हम सभी ने विज्ञापनों में जैसे बालों में लगाने वाला तेल, मंजन, खाने वाला कोई भी आइटम में एक चीज़ का ज़िक्र अक्सर सुना और देखा भी होगा वो है आंवला , विरामिन सी के गुणों से भपूर आंवला में पोटासियम, कैल्शियम, मग्निसियम के साथ ही साथ […]

हेल्थ और फिटनेस

रोज़ सुबह उठते ही गर्म पानी के साथ खा लो गुड़, ठीक हो जायेंगे यह रोग

तेज़ी से भागती ज़िन्दगी में हम अपने स्वास्थ को लेकर बहुत ज़ादा नहीं सोचते और कुछ भी खाने पीने लगते हैं। दिन के 24 घंटे काम करने की कोशिश में लगे रहते हैं ताकि ज़ादा पैसा कमाया जा सके। कड़ी महनत करते-करते ये भी भूल जाते हैं कि हमारी सेहत का क्या होगा। सुबह न […]

हेल्थ और फिटनेस

महिलाओं की इन समस्‍याओं का इलाज है अजवाइन का पानी, जानें कैसे

आपने सुना होगा के जान है जहान है। लेकिन अपनी जान यानी अपने शरीर का हम कितना ध्यान रखते हैं। इस भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में आप चाहे जितना भी सेहत का ध्यान रखने की कोशिश करें कही न कही कुछ न कुछ कमी रह ही जाती है। डॉक्टर्स के पास लगभग हर समस्या का […]

धार्मिक हेल्थ और फिटनेस

बैडरूम में एक निम्बू काट कर रखने से होते है बहुत फायदे

इंसान की सबसे बड़ी दौलत उसका शरीर होता है, अगर इंसान का शरीर स्वस्थ है तो वह किसी भी समस्या से लड़ सकता है। लेकिन कभी कभी शरीर स्वस्थ होने के बाद भी दिक्कतें पीछा करना नहीं छोड़ती। लेकिन कुछ नुस्खों को अपनाकर हम अपनी दिक्कतों से बहुत ज़्यादा छुटकारा तो नहीं पा सकते लेकिन, […]

हेल्थ और फिटनेस

फ्रिज का ठंडा पानी आपकी जान तक ले सकता है, कैसे?

देखिये गर्मी का मौसम दस्कत दे चुका है और आप सबने ही घर के फ्रिज की साफ सफाई कर के पानी की बोतलों को ठंडा होने के लिए रख दिया होगा ताकि आप इस ताप्ती गर्मी में अपनी प्यास बुझा सकें। और ऐसा करें भी क्यूँ न आख़िर, क्यूकि नार्मल पानी से तो प्यास नहीं […]

हेल्थ और फिटनेस

दही में नमक डाल कर खाते हैं तो यह खबर पढ़ ले

हम सभी अपनी सेहत बनाने के लिए अच्छी से अच्छी चीज़े खाते हैं। जिसको अपनी सेहत का ख़याल होता है वह हर वो कर्म करता है जो की सेहत के लिए लाभदायक होता है। अपनी सेहत दुरुस्त करने क लिए मॉर्निंग में ग्रीन टि ले सकते हैं या फिर हम सुबह की चाय ले सकते […]

हेल्थ और फिटनेस

रोटी में घी लगाकर खाते हैं तो पढ़ लें यह खबर 

हमारे भारत में लोग खाने पीने के बहुत शौक़ीन हैं, हमें हर चीज़ में टेस्ट चाहिए होता है, चाहे वो साधारण सी खिचड़ी ही क्यों न हो. अगर टेस्ट की बात हो रही है तो सबका टेस्ट भी अलग अलग होता है, किसी को तीखा पसंद होता है तो किसी को कम तीखा। खाने की शुरुआत […]

हेल्थ और फिटनेस

चाय लवर हैं तो यह खबर पढ़ लीजिये, पीना छोड़ देंगे

चाय भारत में सिर्फ एक मॉर्निंग ड्रिंक नहीं है यह एक नशा है जिसका हर कोई दीवाना, हमारे भारत में रोज़ सुबह चाय का सेवन होता। जिन लोगो को मॉर्निंग टी की आदत होती है वह इसके बिना नहीं रह पाते हैं। चाय के शौक़ीन लोग एक दिन में करीब 4 से 5 कप चाय […]

हेल्थ और फिटनेस

एक अगरबत्ती से हो सकता है कैंसर और ढेरों बीमारियाँ, रिसर्च में हुआ खुलासा

भारत एक ऐसा देश है जहाँ पर लोग भगवन पर बहुत आस्था रखते हैं, लोग यहाँ पूरे श्रद्धा भाव से पूजा अर्चना करते हैं। यहाँ लगभर हर घर में सुबह शाम पूजा होती ही रहती है। आप खुद अपने आस पास कही न कही किसी न किसी घर से घंटी बजने की आवाज़ तो सुन […]